うっちーこんにちは！うっちーです
今回は、Youtubeをループ再生する方法のご紹介です。
大原の社労士24が提供してくださっているYouTubeに「眠れる目的条文」という動画があります。
ループ再生をマスターすると、この動画をより効果的に活用することができます。
眠れる目的条文とは？
大原の金沢先生が目的条文を読み聞かせしてくれるYouTube動画です。
以下☟は動画の説明欄からの引用です。
ただの目的条文まとめ。音読バージョン（担当：金沢博憲）#睡眠用 #社労士24 #社労士 ブログ版→https://sharosi.j-tatsujin.com/archiv… 静止画。 ポイント解説なし。 音楽なし。 目を閉じて聴く仕様。 ただ眠りに誘うことだけを考えたコンテンツ。 翌朝、すっきり目覚めて、朝勉捗る。
直前期はしっかり睡眠をとって体調を整えることも大切。とは言っても、気持ちは焦るし、時間が限られるなかで寝ることがもったいないと思ったりもしますよね。
そこで、学習内容を睡眠BGMにすることで、落ち着いて眠りについてしまおうというのがこの動画です。
しかも、法令ごとにチャプターが設定されているので、毎回労働基準法からではなく、聴きたい法令から開始できます。
ただですね、後半の法令から始めると短くしか聴けなくて、寝付く前に再生が終わってしまうことがあります。
そこで、ループ再生（繰り返し再生）が役に立ちます。
ループ再生させる方法は？
ループ再生は、本来はYouTubeの有料会員になっている場合に使える機能なのですが、無料のアカウントでも『再生リスト』を利用するとループ再生をすることができます。
再生リスト（プレイリスト）の作り方
iPhoneかAndroidか、またアプリのバージョンによっても画面が少しちがいます。操作手順はおおむね似ています。
YouTubeアプリをインストール済みのスマホやタブレット
①まずは動画を表示させます。
こちらをクリックして動画を開きます。
（このとき「“YouTube” Appで開く」というコメントが表示される場合はそこを押してYouTubeアプリで開きます。）
もしくは、YouTubeアプリを開き、画面上部の虫眼鏡🔍マークを押して『眠れる目的条文』を検索します。
②動画の下のメニューのうち、右側にある『保存』マークを押します。
保存マークが画面右端に隠れているときは、メニューの行を右から左に向かってスライドさせると出てきます。
（すでに何らかの再生リストを作成している場合は、ここで再生リストの一覧が表示されますので④に進みます。）
③最後に利用した再生リストに保存されるので、右下に表示される『変更』を押します。
④動画の保存先を選択する画面が出てくるので、「＋新しいプレイリスト」を押します。
⑤任意のプレイリスト名を入力して右下の作成を押します。
プレイリスト名は、「眠れる目的条文」「読み聞かせでぐっすり」「カリスマのささやき」など、お好みで(^^♪
うっちーこれで動画をオリジナルの再生リストに加えることができました！
再生リストからループ再生する方法
さっきの手順の続きから始める場合、まずは動画を下向きにスライドさせてください。
①画面右下の「ライブラリ」を押します。
画面の下の方に先ほど作成した再生リストがあるのでそこを押します。
②再生マークを押します。
動画の再生が始まります。
③再生画面で、 🔁 ボタンを押します。
ボタンが 太文字の 🔁 や 🔂 に切り替わります。
🔁→リスト内の動画をループ再生
🔂→この動画だけをループ再生
となっています。再生リストの中に動画が一つしかない場合は、どちらでもかまいません。
これでループ再生がはじまります！
あとはひたすら目的条文を聴き続けられます！！
任意の条文から再生する方法
この動画は、聴きたい条文から開始できるようにチャプターが作成されています。細かい心遣いですね。
YouTubeアプリの場合は、チャプターを表示させるためにちょっと操作が必要なので、説明しておきますね。
①（再生リストから聴いている場合）上のグレーの横棒を下向きにスライドさせます。
もしくは、右上の✖を押します。
②動画のタイトルの部分を押します。
下の画像の、赤い枠囲みのあたりです。
③出てきた画面を上向きにスライドさせるとチャプターが現れます。
④チャプターを右にスライドさせることで、隠れている他のチャプターを見ることができます。
これで、任意の法令の条文から聴き始めることができます。
次にご紹介するループ再生と組み合わせると、最後の方から始めて動画がすぐに終了しても、最初に戻って再生を続けてくれます。
再生停止タイマーの設定
ループ再生をすると、動画がず～～っと再生され続けます。
睡眠の導入には数十分間再生されたらじゅうぶんなので、任意の時間で再生を止める方法もご紹介します。
うっちー別記事にまとめていますので、こちらをご覧ください。
再生停止の設定を忘れてしまうと、ちょっと危険です！！
スマホが再生しっぱなしでバッテリーがきれてしまい、翌朝のアラームが鳴らない…という事もなきにしもあらずです。
ですので、寝る前にスマホの再生をするときは、朝のアラームは目覚まし時計と併用しておくのがおすすめです。
補足事項
目的条文の学習について
目的条文をしっかり覚えるには、ながら聞きだけでなく、集中した学習も必要です。
『時間の達人』ブログの『目的条文まとめ』のリンクを貼っておきますね。
穴埋め形式の問題もついています。問題を解くと脳が刺激されますね！
ちなみに私が実践していたのは、条文同士で似ているところや違うところを見くらべながら覚えることです。
健保・厚年・船員・確拠・確給の、被用者向け社保たちには「生活の安定と福祉の向上」が入っているな。ただし、その対象が「国民」ではないものもあるな。
うっちーこのように、法則っぽいものを見つけていく感じです。
あと、第1条だけでなく第2条もけっこう大事なのでテキストでチェックしておくといいですよ。過去に出題されたことがあります。
それではこのへんで。
ご覧いただきありがとうございます。
うっちーすやすや眠って、良いコンディションで明日を迎えられますように。
